haeder

haedermobil

bildetopp

Del p Facebook Del p Twitter Del p LinkedIn Del p MySpace


I morgen, onsdag 26. oktober, arrangeres siste løp i Carl Lumbholtz nattcup. Det blir fellesstart kl. 19 og felles avmarsj fra samlingsplass på Skårlia kl. 18.50. Det er merket fra Riksvei 213 ved Søre Ål skole. For mer info, samt PM og N-løypen se eventor: http://eventor.orientering.no/Events/Show/7614

Det blir tradisjonen tro bål, varm saft og kake til alle, samt premiering for cupen sammenlagt!

Sesongens første treningsløp gikk av stabelen i dag. Karianne Ruud hadde lagt et par passe utfordrende sprint-løyper i sentrum. Start var i Mesnasenteret, rett utenfor Vandreskoen. Vi hadde totalt 30 startende. Legg merke til at noen av de ivrigste tok seg en tur i både kort- og langløypa. Sprekt!

Vårens treninger starter 5. april på Maihaugen. Følg med på kalenderen på vår hjemmeside for oppdateringer på sted og tid for treningene.

Det vil også bli arrangert treningsløp hver torsdag og enkelte helger i år som gir en god mulighet for trening. Disse legges også ut på kalenderen på hjemmesiden.

21. april kl. 18.00 starter vi med tirsdagstreninger på Maihaugen.

Denne uka blir det følgende aktiviteter:

Tirsdag 26.08: Trening fra Røyslimoen skole kl. 18.00

Torsdag 28.08: Torsdagsløp fra Roterud fra kl. 18.00. (NB! Ikke fra Åsmarkveien som det står i sesongplanen) Påmelding ved start som vanlig . Se mer info på eventor

http://eventor.orientering.no/Events/Show/4578

Sesongplan for høsten 2014 finner du her

Sesongplan_LOK_høst_2014.pdf

Legg merke til at O-troll leir for 9- til 13-åringer er flyttet til 6.-7. september, samme helga som vi arrangerer Veteran-NM. Da kan foreldre jobbe dugnad mens barna har det gøy på treningssamling på Skeikampen!

For ungdommer fra 11 år og oppover er det Mjøs-o samling 20.-21. september etter finalen i MoelvenCup som er høstens sosiale tur.

7. - 8. juni arrangerer vi klubbtur for hele familien til Pinseløp på Hedmarken. Dette er en tur som passer for alle, uansett alder og erfaring. Vi bor i telt på Rokosjøen camping i Løten, og håper været blir like bra som det har vært de siste to årene!

Uke 22 er det mange o-aktiviteter å velge i:

- tirsdagstrening 27. mai i Hovemoen

- Moelven-Cup på Elverum onsdag 28. mai

- Klubbmesterskap fra Badedammen torsdag 29. mai kl. 15.00

Sesongplanen er nå lagt ut under fanen "trening".

Du finner den også her. Sesongplan_for_LOK_2014.pdf

Skriv ut og heng på kjøleskapet!

Klubbmesterskapet arrangeres i år på Kr. Himmelfarts dag 29. mai. Vi håper på sol og sommer så vi kan grille og kose oss etter løpet (og kanskje bade?). Hold av datoen - nærmere info kommer!

Torsdag 15. mai kl. 18.00 er det torsdagsløp sprint på Maihaugen.

Onsdag 14. mai kl. 18.00 skal vi arrangere SprintCup for Mjøs-o på samme sted og med de samme løypene.

8.mai blir det torsdagsløp sprint fra Kringsjå skole. Start fra kl. 18.00.

To løyper:

- Nybegynnerløype ca. 1 km (10-12 poster)

- 2 km løype (15-25 poster)

Torsdag 1. mai er det torsdagsløp på Jørstadmoen med start fra kl. 18.00.

Det var yrende liv på Maihaugen i kveld da sesongens første o-trening ble arrangert med 42 deltagere.

Her er treningsopplegget for våren 2014

Info om treninger 2014

Møt oss på Facebook:

thumb facebook x1

mjos-o60

logo-vvr

Våre sponsorer:

 thumb Sport1logo

 eidsiva logo


Webløsning ©2014-15 av Web Norge basert på Joomla