Siste torsdagsløp 30.september og sesongavslutning 4.oktober
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 728
Det er snart klart for siste Torsdagsløpet for sesongen. Denne gangen går det i frå Nordre Ål skule. Sidan haustmørket sig på blir det framskunda starttidspunkt: Følg med og meld deg på arrangementet i eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/15000
Mandag 4.oktober blir det sesongavslutning i Lillehammer Orienteringsklubb. Dette blir i Birkebeinerhallen på Birkebeineren Skistadion kl.17.30. Vi holder på i halvannan-to timer med pizza, premiering, moro og kake. Vi håper flest mogleg, i alle aldrar blir med. Meld på her så vi får bestilt nok pizza: https://eventor.orientering.no/Activities/Show/4222
Mandagstrening 6. september på Kanthaugen, Torsdagsløp 9.september på Røyslimoen
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 719
Torsdagsløp nr.13 og åpen sprintøkt
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 718
Torsdagsløp på Norsk Vegmuseum i morgon! Rudsbygd som arrangerer. Meld på og møt opp :-) Her er linken til eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/15476
Har også hengande ute ein sprintøkt i sentrum i dag (onsdag). Tek inn postane torsdag formiddag. Last ned kart her: https://www.dropbox.com/s/0n5mi9i6fade1bo/Sprint-plukk.pdf?dl=0
Torsdagsløp nr 12
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 729
Torsdagsløp nr 12 blir på nyrevidert og noe nytegnet kart over Olympiaparken (Mesnaelva sør og Myggbukta). Dette blir helt nytt terreng for noen, spesielt for de som skal løpe langløypa. Det har kommet mange nye sykkelstier i terrenget til glede for oss o-løpere, og alle er selvsagt med på nykartet! Løypelegger har lagt inn ekstra innsats for A-løypa, den er 5,5 km og har en del o-tekniske utfordringer å by på. For alle løypene er de fleste postene lagt i de mest løpbare delene av skogen.
Bildet: Løypeleggeren har snust opp de fineste skogspartiene på kartet. 
Mandagstrening 16.august
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 735
Vel gjennomført Fjelldilten og så er vi brått igang med høstsesongen, og dermed mandagstreninger. I denne omgang nøyer vi oss med å si at de to første treningene (16.august og 23.august) går fra Sjøsetervegen ved Skurva kl. 18.00. Det merkes fra Olympiastadion. Kommer nærmere tilbake med treningsopplegget. Velkommen på mandagstrening!
Fjelldilten og Myrtrampen
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 733
Fortsatt god sommar. På lørdag 14.august arrangerer LIllehammer OK den tradisjonelle Fjelldilten på kartet Lunkefjell. Første påmeldingsfrist er tirsdag kveld kl 23.59, så om du ikke har arrangementsoppgaver er det bare å melde seg på: Påmelding og mer info: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13944
Søndag 15.august er det Vang OL sin tur med Myrtrampen, denne gangen i fra St.Olav, nord for Gåsbu. Vel verdt turen. For påmelding og mer info: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13951
Trene orientering i sommer?
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 836
Sommerferien er her og det betyr akutt mangel på mandagstreninger og torsdagsløp. I den anledning ligger det ute to treninger til fri benyttelse av klubben sine medlemmer. Den ene er en postplukk på Hovemoen (de som var på mandagstrening 7.juni har kanskje løpt denne) og den andre er en postplukk/momentøkt fra Mesnasaga. Postene er markert med 15x15cm postskjermer og blir hengende ute i alle fall ut juni. Økta på Mesnasaga blir trolig hengende til august.
Under finner du link til kartene for den som vil/kan printe selv. Alle er i A4-format. Ferdig printet kart kan også hentes i postkassa som er hengt opp i toppen av trappa utenfor lageret til Lillehammer OK (utvendig trapp opp til andre etasje på nordre ende av LIF-bygget) på Stampesletta. Meld ifra om det mangler kart, så ser vi hva vi kan gjøre. Medlemmer av LOK henter kart gratis, andre VIPPSer til 125142, 40kr for økt og printet kart. Husk å merk betaling med navn og økt.
Postplukk Hovemoen (OBS! poster tatt inn 09.07.2021)
2,8km, 26 poster, C/B-nivå. Kartet er 1:5000, 5m ekv. Terreng er relativt flat, lettløpt granmo med noen dårligere løpbare hogstpartier med varierende grad av undervegetasjon. Økten innbyr til fokus på flyt og postarbeid/postrutine. Det er ikke spesielt krevende, men en god økt for å terpe bl.a. på bevisst retning ut av post. Kart: https://www.dropbox.com/s/bvu2m9sh7rcvtb6/Postplukk%20Hovemoen..pdf?dl=0
Postplukk/momentøkt Mesnasaga 6,6km (inkl.korridor), 29 poster, A-nivå. Kartet er 1:10 000, 5m ekv. Terrenget varierer mellom lettløpt furuskog og partier med tettere blandingsskog. Småkupert og tidvis detaljrikt, for det meste fin bunn. Et av de beste terrengene på Lillehammer. En kan velge mellom et kart med postplukk og påfølgende korridor eller et kart med momenter der de siste delene av postplukken byr på ren retningsløping mellom postringene og kurveorientering. Denne versjonen er svært krevende og det anbefales å skrive ut et kart av postplukken hvor hele kartet er synlig, som sikkerhet for å unngå store bom, også med tanke på korridoren.
Kart momentøkt: https://www.dropbox.com/s/5jony7og713l793/O-tek%20Mesnasaga%20moment.pdf?dl=0
Kart økt med fullt bakgrunnskart: https://www.dropbox.com/s/9za7v2893ax9196/O-tek%20Mesnasaga%20fullt%20kart.pdf?dl=0
Løs postbeskrivelse: https://www.dropbox.com/s/6ztlvhx25v3m4ta/O-tek%20Mesnasaga%20postbeskrivelse.pdf?dl=0
Kos dere med trening i sommer og så sees vi kanskje endelig på sommerløp!
Torsdagsløp nr. 9 fra Nordseter og kommende Nammocup på Lillehammer.
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 884
Torsdagsløp nr. 9 går fra Nordseter, torsdag 10.juni kl.18.00. Det blir løypetilbud i alle vanskelighetsgrader. Samlingsplass blir ved kafeen på Nordseter.Det er følgende løyper:
4,1 km A/B
3,1 km C
2,4 km N
Påmelding til torsdagsløp 10.juni her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/14994
Minner også om Nammocup Sprint/Knock-out-sprint på Lillehammer, Maihaugen onsdag 16.juni. Dette blir en fin anledning til å delta på et litt større løp for første gang for alle våre nye løpere opp til 20 år.
PÃ¥melding til Nammocup innan mandag 14-juni kl 23.59 her: https://eventor.orientering.no/Events/Show/15101
Trening 24.mai går som egentrening.
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 861
Trenaren har gjort ein kjempebommert ved oppsettet av vårens treninger. Trening på 2.pinsedag er noko utradisjonelt. Kombinasjonen av at dette og det faktum at eg og fleire av hjelpetrenarane er sentrale personar ved gjennomføringa av Nammo-cupen. Det blir derfor ikkje nokon felles trening kl. 18 på mandag 24.mai, men eit treningsopplegg ein kan ta når ein vil.
Eg har laga ein enkel trening på Stampesletta med fokus på postbeskrivelser. Henger ut poster i morgon tidleg (24.mai) og legger ut ferdig printa kart til fri disponering. Kart, start og mål på Stampesletta. Hugs spriting ved henting av kart. I treningsbeskrivelsen finn du litt viktig info om treninga og litt teori. Treningsbeskrivelse.pdf
Torsdagsløp nr.6 går fra Tverrløypa over Maihaugen
- Detaljer
- av Andreas Magerøy
- Treff: 900
Det ligger fortsatt masse snø i terrenget på Geitrud, så Torsdagsløp nr 6. den 20.mai er flyttet til Tverrløypa over Maihaugen. Løypelegger Kjell Joar Rognstad har vært løsningsorientert og fått istand løyper for nybegynner, noe viderekommen og den kresne krevende. Parkering, for den som behøver det, kan skje på Maihaugen sin øvre parkeringsplass. Det merkes herfra og langs det nordre gjerdet av Maihaugen, opp til Tverrløypa der registrering, start og mål finner sted.
Påmelding helst på forhånd: https://eventor.orientering.no/Events/Show/14622
Velkommen på torsdagsløp!
Møt oss på Facebook:
VÃ¥re sponsorer:
