haeder

haedermobil

bildetopp

Del p Facebook Del p Twitter Del p LinkedIn Del p MySpace


Dagens mandagstrening er frå Birkebeiner skistadion. Oppmøte ved skileikbakken kl 18.00.
Hovedtrener Andreas kan dessverre ikkje møte, men har laga eit opplegg og dei andre flinke trenarane følger opp!

Hugs brikke og kompass :-)

Meld frå i posten på facebook om du har tenkt til å komme: https://www.facebook.com/groups/1457992694431308/

Velkommen til Torsdagsløp nr. 15!

Oppmøte:
Snauskallen, merket fra bommen på Nordseter. Se
kartanvisning for bomavgift og parkering. Unngå å
parker ved/på samlingsplass, se anbefalt plassering
merket på kartutsnittet i PM på Eventor. Start fra 17:30, senest 18:30

Det blir benyttet touchfree-plater (Emit TFP) som registrering. Denne henger ved siden av selve oskjermen, se etter lysblink som viser registrert passering. Ta med egen emit-brikke, de som ikke har
kan låne (vaskes før og etter bruk) . Vær klar over at eldre utgaver av Emit-brikker er ustabile.

Med tanke på printing av kart er det en fordel med forhåndspåmelding: 

https://eventor.orientering.no/Events/Show/13716

Vel møtt!

Velkommen til treningsløp for alle, i Røyslimoen, torsdag 10.september. 
Merka fra Sjusjøvegen ved Røyslimoen. Parkering ved Røyslimoen barnehage.
Prinsipp: Kom - løp - dra
Løyper: A 4 km, A/B 3 km, C 2 km og Nybegynner 1,3 km
Smittevernregler: Spriting av hender og brikke før start og etter målgang før brikkeavlesning.


For utskriving av kart er det ønskelig med foråndspåmelding: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13519

Vi ønsker velkommen til første torsdagsløp etter ferien 20.august på Nordseter. 

Vi tørker støv av kartet Nordseter-Nevelåsen. Det har ikkje vore brukt på nokre år, så det blir spennande, men det var eit godt kart og det har ikkje hendt så mykje i området opp mot Nevelvatn. N-løype blir lagt på ein revidert utgave som gjev eit godt løpstilbud for dei yngste. Håper på at det gode været held. 

Påmelding på staden eller aller helst i forkant på: https://eventor.orientering.no/Events/Show/13555

Velkommen til torsdagsløp!

Velkommen til mandagstrening i Lillehammer Orienteringsklubb, høsten 2020!

 For barn og ungdom fra 7 til 16 år. Mandager fra kl. 18.00 til 19.15

Utskrifts-versjon: Velkommen_til_mandagstrening_i_Lillehammer_Orienteringsklubb.pd

Treningene vil inneholde lek både med og uten kart og kompass! I høst tar Andreas Svingheim Magerøy over som hovedtrener i klubben. Første trening vil gå uten Andreas, siden NTG-tilsatte for tiden er under karantene-begrensning. Det skal vi greie å løse og det vil uansett alltid være en eller flere andre voksne til stede.

Vi fortsetter som før sommeren, med tilpasset opplegg slik at vi overholder gjeldende regler for smittevernhåndtering gitt av myndighetene og Norges Orienteringsforbund. Vi vil i stor grad kun bruke skjermer i skogen for å unngå smittefaren med vanlig stempling. Bruk av Usynlig-o på mobil kan også bli aktuelt. Følg med på facebook-gruppa og hjemmeside for hva som er tenkt brukt på den neste treningen.  

Barna vil deles inn i grupper à maksimalt 20 personer (dette er inklusive trenere, barn og deltagende foreldre). Det er ønskelig at foreldrene blir med de yngste barna. Det skal til enhver tid opprettholdes en innbyrdes avstand mellom personene i treningsgruppen på minst 1 meter. Vi ber dere følge godt med på all informasjon som gis. Det er viktig at den enkelte bidrar til å unngå smittespredning! Husk handvask og sprit før og etter trening.

Foreløpig plan for oppmøtested er satt opp under, men følg med på facebook-gruppa «Lillehammer Orienteringsklubb» https://www.facebook.com/groups/1457992694431308/ 
og hjemmeside www.lillehammerorienteringsklubb.no i tilfelle vi blir nødt til å gjøre endringer.

17.aug           Søre Ål, utfartsparkeringen ved Skogen diskgolfbane

24.aug           Røyslimoen Skole

31.aug           Kanalen, utfartsparkering          

7.sept            Nordsetervegen, parkeringsplassen ved Skurva

14.sept          Maihaugen, ved utescena         

21.sept          Olympiastadion sør-øst, skileik-bakken

28.sept          Olympiastadion, gapahuken ved skiskytterarenaen

Velkommen på trening!

 

Velkommen til klubbmesterskap på Norsk Vegmuseum førstkommende torsdag 21. mai (Kristi Himmelfartsdag) fra kl. 13!

Av hensyn til smittevern vil vi gjennomføre løpet med faste starttider. Forhåndspåmelding er derfor pålagt og gjøres fortrinnsvis i Eventor innen onsdag kl 12, eventuelt ved mail med navn, alder og brikkenr til løpsleder Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.. Vi oppfordrer alle til å stille!

Mer info i vedlagt innbydelse!

Her er en oversikt over høstens treninger. Mer informasjon kommer via våre facebook-sider i forkant av hver trening.

Oppmøte er klokken 18 hver mandag. Første trening er mandag 19.august!

Treninger høsten 2019

Treningsløype Olympiaparken/Birkebeineren skistadion sommeren 2019

 Klubben har fått laget i stand en treningsløype til bruk for klubbens medlemmer og andre som måtte ønske det 😊. Dette er et initiativ fra Mjøs-O til klubbene for å kunne tilby trening i naboklubber sitt terreng.

 

Det er hengt ut hvite merkebånd m/o-poster på. Merkebåndene henger ute resten av sesongen. Treningen er en kort langdistanse.

 

Klubbens medlemmer kan printe kartet gratis uten betaling.

 

Ikke medlemmer bes betale for print av kart:

30,- kr pr kart

Vipps: 125142

Konto: 2000.07.40544

Merk: «kartsalg»

 

Parkering på Birkebeineren skistadion (husk å betale p-avgift på automat eller europark-appen).  

 

Kart med 5 kilometers løype (PDF-A4): Mjøs-o-sommertrening.A.pdf

Kart med alle poster (PDF-A4): Mjøs-o-sommertrening.pdf

 

Kontaktperson: Fanny Horn Birkeland, Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., 95 27 27 29.

Oppmøte på oppsatt sted klokken 18:00 hver mandag :-)

HØSTENS TRENINGER (fra klokken 18 til ca 19.15): 

20.august: Lysgårdsbakken (i bunnen av hoppbakkene).
27.august: Kanten Kro (parkeringen på toppen av hoppbakken)
3.september: Kanten Kro
10.september: Gapahuken på Birkebeinerstadion
17.september: Brua over Sjøsetervegen (ved enden av langrennsstadion) 
24.september: Kafeen på Birkebeinerstadion
HØSTFERIE

Vel møtt til høstens treninger 

Treninger for klubbens medlemmer (fra ca 8 år) foregår på mandager fra klokken 18 våren 2018. 

Plan for vårens treninger finner du i kalenderen eller her: 

 

Mandag 16.4 Søndre Park

Mandag 23.4 Kringsjå skole

Mandag 30.4 Voksenopplæringsenteret

Mandag 7.5 Maihaugen

Mandag 14.5 Maihaugen (sprint-cup finale samme sted)

Mandag 28.5 Badedammen (Lansering Stolpejakten/Feiring Verdens o-dag)

Mandag 4.6 Badedammen

Mandag 11.6 Mosodden

Mandag 18.6 Hovemoen

 

Mer informasjon om oppmøtested og innhold på treningen blir lagt ut på våre facebooksider: 

www.facebook.com/groups/1457992694431308/ 

 

I morgen, onsdag 26. oktober, arrangeres siste løp i Carl Lumbholtz nattcup. Det blir fellesstart kl. 19 og felles avmarsj fra samlingsplass på Skårlia kl. 18.50. Det er merket fra Riksvei 213 ved Søre Ål skole. For mer info, samt PM og N-løypen se eventor: http://eventor.orientering.no/Events/Show/7614

Det blir tradisjonen tro bål, varm saft og kake til alle, samt premiering for cupen sammenlagt!

Velkommen til Fjelldilten på Nordseter 16. juni kl. 12!

Innbydelse og påmelding i Eventor

 

Sesongens første treningsløp gikk av stabelen i dag. Karianne Ruud hadde lagt et par passe utfordrende sprint-løyper i sentrum. Start var i Mesnasenteret, rett utenfor Vandreskoen. Vi hadde totalt 30 startende. Legg merke til at noen av de ivrigste tok seg en tur i både kort- og langløypa. Sprekt!

Vårens treninger starter 5. april på Maihaugen. Følg med på kalenderen på vår hjemmeside for oppdateringer på sted og tid for treningene.

Det vil også bli arrangert treningsløp hver torsdag og enkelte helger i år som gir en god mulighet for trening. Disse legges også ut på kalenderen på hjemmesiden.

21. april kl. 18.00 starter vi med tirsdagstreninger på Maihaugen.

Denne uka blir det følgende aktiviteter:

Tirsdag 26.08: Trening fra Røyslimoen skole kl. 18.00

Torsdag 28.08: Torsdagsløp fra Roterud fra kl. 18.00. (NB! Ikke fra Åsmarkveien som det står i sesongplanen) Påmelding ved start som vanlig . Se mer info på eventor

http://eventor.orientering.no/Events/Show/4578

Sesongplan for høsten 2014 finner du her

Sesongplan_LOK_høst_2014.pdf

Legg merke til at O-troll leir for 9- til 13-åringer er flyttet til 6.-7. september, samme helga som vi arrangerer Veteran-NM. Da kan foreldre jobbe dugnad mens barna har det gøy på treningssamling på Skeikampen!

For ungdommer fra 11 år og oppover er det Mjøs-o samling 20.-21. september etter finalen i MoelvenCup som er høstens sosiale tur.

Møt oss på Facebook:

thumb facebook x1

mjos-o60

logo-vvr

Våre sponsorer:

 thumb Sport1logo

 eidsiva logo


Webløsning ©2014-15 av Web Norge basert på Joomla