Som tidligere år deler vi gruppa i tre:

7-9 år

10-12 år

13 år og oppover

O-tekniske øvelser er tilpasset ulikt ferdighetsnivå. Den o-tekniske delen av treninga starter vi på samme sted for alle gruppene slik at det er mulig å velge o-tekniske øvelser uavhengig av aldersgruppe. Vi minner også om at treningene er for alle. Det er veldig hyggelig om foreldre eller andre voksne også blir med og løper!

Vel møtt på trening!